ความที่ยุคสมัยเปลี่ยนไปตามกาลเวลาและมีการพัฒนาด้านเทคโนโลยีมากขึ้น เกมออนไลน์ บ่อนออนไลน์ เว็บคาสิโน ปั่นบา อะไรพวกนี้ จึงได้มีบทบาททางมากขึ้น เกมมีหลากหลายแบบนอกจากจะช่วยกำจัดความเครียดออกไปแต่ในทางกลับกันก็สามารถทำให้เครียดกว่าเดิมได้เช่นกัน เนื่องจากบางเกมมีเนื้อหาที่รุนแรง เช่นเกมที่มีการต่อสู้ ยิงกัน ซึ่งถ้าเล่นแล้วแพ้ก็อาจจะหัวร้อนไปกับเกมก็ว่าได้ แต่จะเล่นอย่างไรไม่ให้เครียดก็ต้องขึ้นอยู่กับเกมที่เลือกเล่น อาจจะหาแบบเบาสมอง หรือใช้การคิดแก้ปัญหาน้อยลงเพื่อที่จะไม่เครียด การเล่นเกมก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียปะปนกันไปเราลองมาดูดีกว่าว่าผลของการเล่นเกมส่งผลอย่างไรต่อชีวิตเราบ้าง

ข้อดี  – การฝึกสมาธิ ให้สมองได้ลองคิดวิเคราะห์ กับโจทย์ปัญหา จึงทำให้มีการเพิ่มประสิทธิภาพในด้านของสมองมากขึ้น หรือสมองมีการพัฒนาเพิ่มมากขึ้นจากกการได้ฝึกสมองเล่นเกมนั่นเอง
-เล่นเพื่อคลายเครียด ให้สมองได้พักจากการเหน็ดเหนื่อยจากการทำงาน ให้ได้ผ่อนคลายกับเกมสนุกๆที่เลือกเล่น

ข้อเสีย – เสียเวลาทั้งหมดไปกับเกม ในบางคนก็เล่นจนไม่มองเวลา รู้ว่าอีกทีคือเล่นไปหมดวันแล้ว ทำให้ไม่มีเวลาไป
ทำอย่างอื่น เสียสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ แน่นอนแหละว่าการการใช้เวลาไปกับการจ้องหน้าจอก็ทำให้เสียสุขภาพแล้ว

อย่างไรก็ตามแต่การเล่นเกมก็ขึ้นอยู่กับบุคคลว่าชอบเลนเกมแบบไหน แต่อยากให่ตระหนักถึงข้อดีและข้อเสียของเกมด้วย อยากให้เล่นเพื่อความสนุกคลายเครียดได้จริงๆ ดังนั้นเกมที่เล่นเพื่อผ่อนคลายควรจะเป็นเกมแนวนั้นซอฟต์ ๆ ตัวอย่าง เช่น เกมปลูกผัก เกมเลี้ยงสัตว์ หรือเกมทำฟาร์ม เกมสร้างบ้าน เป็นต้น เพราะเกมเหล่านี้จะสร้างความสบายใจให้กับสมองและตัวเรา ทำให้ใจเย็นลงได้ แต่ก็ไม่ควรเล่นจนทำให้ตัวเองเครียด ควรเล่นแต่พอดีหรือเล่นเพื่อเอาสนุก หากเล่นแล้วรู้สึกว่าทำให้ความเครียดกว่าเดิม ควรหยุดเล่นในทันที เพื่อไม่ให้เกิดการปะทะกับเกม